Le Club Féminin - Ville de Soufflenheim

Le Club Féminin

Contact : Liliane MIESCH

Email :

Lieu : Soufflenheim

Téléphone : 03 88 86 67 61

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Le CLUB FEMININ DE SOUFFLENHEIM vous propose un cours de GYM-TONIC tous les mardis de 19h50 à 21h00 au Céram de Soufflenheim.

Recherchez le bien-être physique, entretenir et améliorer son capital santé accessible à tous, quel que soit votre âge ou votre niveau, selon vos envies et vos besoins, dynamique, diverse, imaginative, la Gym-Tonic est une activité harmonieuse pour le corps et l’esprit.

Ses bienfaits sont si nombreux :

elle diminue les douleurs grâce au renforcement musculaire en profondeur (dos, bassin…),
elle tonifie, affine et assouplit en étirant / raffermissant les muscles,
elle améliore le souffle grâce au travail de respiration,
elle relaxe et aide à lutter contre le stress,
elle permet de nous redresser grâce au travail postural.

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